Hi Leute!
Heute hat die Vorbereitung für die neue Saison bei unserer ersten Mannschaft begonnen. Ich mache da schon seit einiger Zeit beim Training mit und hatte bis jetzt auch keine Probleme (bis auf ein Training, bei dem ich nen Krampf in der Wade bekam). Heute war es aber extrem. Ich bekam jedes Mal, wenn ich abspringen musste, einen Krampf in den Wade und behinderte so das Training erheblich.
Ein wahrscheinlicher Grund ist, dass ich ungefähr 2 Wochen keinerlei Sport gemacht habe. Es war halt Winterpause und in den Ferien ist da nicht viel los.
Aber ein anderer Grund wurde mir von einem erfahrenen Mitspieler mitgeteilt. Er meinte, es läge am Magnesiummangel und ich solle einfach Magnesiumtabletten aus der Apotheke nehmen.
Ich habe mir meinerseits vorgenommen, morgen zu meinem Hausarzt zu gehen und nach seiner Meinung zu fragen. Des weiteren werd ich wohl ein wenig was für meine Kondition tun müssen.
Was habt ihr für Erfahrungen in dieser Hinsicht? Hattet ihr schon solche schmerzhaften Augenblicke und wie seid ihr sie los geworden?
Mfg,
Andi