Wenn du an Schüsse in den linken oberen Winkel (von dir aus gesehen) nicht dran kommst, musst die die Sprungkraft in dem Bein trainieren, mit dem du abspringst (in deinem Fall das rechte), Übungen mit einbeinigem Sprung gibts ja wie Sand am Meer.

Und deine Größe sollte dir bei deinem anderen Problem auch helfen: Flach abspringen und so weit strecken wie möglich. Hilft nur immer wieder flache Schüsse in die Ecken trainieren (am Anfang vielleicht nur gerollte Bälle, damit du die Streckung hinbekommst)