also eine wirklich gute variante ist den einfach nach dem training/spiel mit unter die dusche zu nehmen. sonst kannste ihn zu hause ausw3aschen, wobei du ihn entweder in die maschine packen kannst oder wäscht ihn von hand aus. wenn du ihn in die maschine tust, würde ich ihn nur in nen beutel packen, jutebeutel oder so, und halt wenig waschmittel und bei max. 30 grad............ich wasche ihn kalt in der maschine aus........