links vor rechts: Linker schienbeischoner, linker schuh und linker handschuh immer zuerst!!!
schuhe am linken dann am rechten pfosten abputzen und griff zur querlatte in der mitte und vor dem einlaufen noch das gras berühren mit rechts ;-)
aja und trinkflasche in die mitte direkt hinter der linie
läuft alles schon unbewusst ab