Also zuerst mal zu meinen Vorrednern,

Tolle Ratschläge habt ihr da, spiel Schach oder such dir ne anderen Sport.
Das schlimmst is das diese Ratschläge von Leuten kommen die hier regelmäßig schreiben.

Find das sehr Schade.

Nun zu der Frage was du machen kannst.

Nichts, das ist ne Kopfsache und dich da zusammenschießenlassen hielft nicht wirklich.
Ich kenne das Problem nur zu gut. Ich hatte selber sehr lange angst das mir jemand den kopf von den Schultern schießt.
Mein Trainer hat mir damals geraten mit voller Montur zu trainieren.
(also wie im Spiel) dadurch hat man das gefühl von sicherheit.
Vergiss auch nie das der Mensch sehr schnell mit seinen Händen reagieren kann.

Also immer wieder üben und dann drauf auf den Feind dann wird das schon.

Und Aufgeben ist ja wohl das letzte was man macht wenn es nicht gleich funktioniert.