Nicht wirklich viel. Ich hatte das oben shcon mal ungefähr angegeben, komme aber jetzt im nachhinein auf noch weniger.
Training kommt drauf an, ich bekomme heute endlichmal separates, fundiertes TWT und da wird meine Flasche (1,25L) wohl leer werden. Wenn ich ansonsten normal den Keeper im Training mache (Aufwärmübungen, warmmachen alles mit der Mannschaft und dann halt Schußübungen etc.), trinke ich nicht mehr als 0,5L, wenn überhaupt.
Im Spiel teile ich meine Flasche mit meiner Abwehr, wenn sie es braucht, kann es deswegen nicht genau einschätzen. Je nach Wetterlage (wenn das Wasser von oben kommt, usw. ) gehe ich auch von 0,5 L aus....