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Thema: Trinken während des Spiels

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    Eiskalte Getränke bringen bei diesen Temperaturen allgemein gar nichts, zumindest nicht den erhofften Abkühlungseffekt, denn der Körper muss die Flüssigkeit im Magen wieder auf Körpertemperatur erwärmen...es ist also eher kontraproduktiv etwas kaltes zu trinken.

    Wie Schnapper schon sagte, entweder sollte das Getränk Raumtemperatur haben oder sogar lauwarm sein...ist zwar ein bisschen eklig, bringt aber viel mehr Abkühlung.

    Ich kaufe übrigens auch das Isogetränk von DM (Blutorangegeschmack ist lecker, oder Schnapper) und kann es ebenfalls absolut empfehlen...falls nicht verfügbar reicht auch eine Apfelschorle, Mischverhältnis 50 zu 50. Zur Regeneration nach dem Training empfehle ich eine Mineralwasserschorle mit z. B. rotem Traubensaft, ideal zur Vorbeugung von Muskelkater etc.

    Edit: Nachwuchskeeper war schneller ;-)
    Geändert von Mondy (15.07.2010 um 13:19 Uhr)

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