Zum Hechten: Es gibt ja so schöne Eselsbrücken wie z.B. über Knie, Oberschenkel, Schulter abrollen. Die sin allerdings alles mist, weil man sich so nur in ganz bestimmten Situationen abrollen kann. Wenn man an einen hohen Ball muss funktioniert das auch nicht. Auch hier gilt fleißig trainieren. Am besten mit einem erfahrenen TW-Trainer oder mit einem anderen TW der kann einem dann auch genau sagen was man in einer bestimmten Situation zu tun hat und wie man sich nach einer Parade abrollen soll.