Knöcherner Gelenkkapselausriss. So lautete bei exakt den gleichen Symptomen bei mir einmal die Diagnose. Muss ruhig gestellt werden für 2-3 Wochen.
Geh auf jeden Fall ins Krankenhaus, besser noch direkt in eine Orthopädie. Unbedingt röntgen lassen, um eine knöcherne Verletzung nicht zu übersehen.