ich hab auch immer blaue flecken, speziell an der hüfte und diverse wunden an knien und ärmen.

so richtige abrolltechnik gibts ja auch nicht zumindest hab ich noch niemand gesehen der eine hat, ich mache das meistens nur wenn ein ball sicher weg ist, ansonsten fehlt mir beim fallen irgendwie die zeit.

was ein fehler sein kann ist, das im fallen die körperspannung fehlt. fällt mir manchmal an mir selbst auf, wenn ich an einem ball vorbeifliege hab ich manchmal keine lust mehr und falle wie ein sack. wenn ich aber konzentriert und agressiv bin merke ich den aufprall nicht und habe auch keine schmerzen.