das mit der konzentration fängt ja schon lange vor dem spiel an.bei mir zumindest.ich steh dann morgens auf(nicht zu spät)esse mit meiner freundin in ruhe frühstück(sehr wichtig!!!)danach packe ich meine fussballsachen ein und schrupp die schuhe sauber.(dabei bin ich im gedanken schon beim spiel.dann esse ich mittag und fahr danach rechtzeitig zum spiel.vor dem spiel noch einige gespräche mit mitspielern,trainern,bekannten,anderen personen ausm verein usw.von dem moment an,wo ich mein trikot angezogen hab,rede ich mit niemanden mehr(ausser coach,mitspieler)nun kommt der wichtigste teil,das warmmachen.jetzt darf man sich nicht mehr ablenken lassen.und denn klappt das auch im spiel.