@cooltorwart deine frage ist überhauptnicht blöd.

ist nur die frage was genau du mit technink meinst...?

z.B. die regel, dass man bei bällen die auf den mann kommen immer den körper hinter den ball bringen muss:
das ist eine sache die man erst im kopf "abgespeichert" haben und dann wendet man es irgednwann automatisch an.

und die sache mit dem sauberen abrollen, ist eigentlich auch das gleich. erstmal muss man genau wissen wie es geht, und danach so oft wie möglich nachmachen bis man es automatisch draufhat.


spezielle übungen für "anfänger oder hobbyspieler" kenn ich leider nicht...