Da hier es etwas falsch verstanden wird. Der Coopertest ist nicht zum Konditionstraining sondern nur ein Leistungstest. Er wird am Anfang, in der Zwischenphase und am Ende der Vorbereitung gemacht um die Erfolge die im Konditionsaufbau erreicht wurden zu messen. Schafft einer am Anfang nur 2000 m udn am Ende 3000 m ist die Steigerung klar sichtlich und die Vorbereitung war ein voller Erfolg.