Ich würd auch am besten alles mit dem Arzt abklären und nicht unbedingt drauf hören was dir irgendwer erzählt.
Signalisiere deinem Doc einfach, dass du alles tun willst um halbwegs fit zu bleiben. Dann wird er dir bestimmt ein Paar Tipps geben!
Gute Besserung Hagen!
Hoffe du wirst wieder richtig fit und kannst noch ein Paar jahre Fussball spielen!