hi also ich hab gehört das dieses buch gut sein soll http://shop.torwart.de/browse.php?si...501c88&ret=c88
werd es mir aber auch bald holen
hi also ich hab gehört das dieses buch gut sein soll http://shop.torwart.de/browse.php?si...501c88&ret=c88
werd es mir aber auch bald holen
Hm, ich finde das Core-Programm von Mark Verstegen interessant. Paulianer und co. können das nur empfehlen. Viele Profis trainieren auch danach.
Ich selber überlege mir auch, das Buch eventuell zu kaufen, da ich mich überhaupt nicht austrainiert fühle, sowohl in konditioneller als auch athletischer Hinsicht.
edit: Habe den ersten Post wohl nicht richtig gelesen. Das Core-Programm beinhaltet glaube ich, kein Torwarttraining, von daher ist das wohl nichts für dich.
Ich kann das Buch empfehelen, aber kauft es eurem Trainer, die Übungen sind alleine nicht umsetzbar.Zitat von H-Village
Es stehen 40 fertige Einheiten drinn, die aber nur für das anfängliche allgemeine Übungen gut sind, um individuell auf Fehlersuche zu gehn brauchst schon nen TW trainer
Von unten sieht Können sehr oft wie Arroganz aus.
Das stört die oben aber wenig.
dieses buch kann ich auch nur empfehlen ist wirklich gut
Das passt in diesen Thread wohl besser.
Farblegende: Moderator | Privatperson
Was? Wieso? ist doch in diesem thread. Irre ich? Klär mich auf
Er kann als Moderator die beiden Threads zusammenführen.Was? Wieso? ist doch in diesem thread. Irre ich? Klär mich auf
hi
Also ich bin auch auf der Suche nach einem Trainingsbuch.
Es sollte auch im Bereich Fitness und Stretching auf neuestem Stand sein.
könnt ihr mir da weiterhelfen?
gruß bani
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