Ich kann Luke nur zustimmen. Die Übersetzung lässt etwas persönlichen, motivativen Scharm der Autoren Verstegen & Williams vermissen, aber das beeinträchtigt in keinster Weise das Verständnis der Kraftübungen. Für Bücher, die diesen Erfolg einfahren sollen, werden erstklassige Übersetzer heran gezogen, so dass du dir sicher sein kannst, dass die Grundmessage erhalten bleibt, wenn auch die Sprache ins Kraut schießen könnte. Was sie allerdings nicht tut.
Also von starker Beeinträchtigung oder Körperschädigung kann ich nichts erkennen und kann dies klar verneinen. Vielmehr hat mir bspw. das Movement Prep vor jedem Training geholfen meine Rückenprobleme offensiv anzugehen, so dass ich sie nicht mehr im Training spüre.