jetzt wissen wir aber immernoch nicht bei welcher art des fangens,halten oder fixieren der gute haexer probleme hat....
bin gespannt was er dazu sagt!
Sylvia
jetzt wissen wir aber immernoch nicht bei welcher art des fangens,halten oder fixieren der gute haexer probleme hat....
bin gespannt was er dazu sagt!
Sylvia
Nach 18 Jahren Basketball durch Zufall ins Tor gerutscht... bin seit Oktober 2005 dabei und LIEBE die neue Herausforderung!
also haexer. am wichstigsten ist das du dich voll auf den Ball konzentrierst. Kommt der Ball hoch auf dich zuversuch ihn am höchsten Punkt zufangen indem du mit deinen Händen (wie beim Einwurf) Daumen und Zeigefinger bilden ein dreieck (ich weiß is nich ganz leicht aber mit was übung klappt das). und noch ein Tipp wenn du mal was langeweile hast dann nimm dir irgend einen Gegenstand der bei dir rum liegt möglichst klein und wirf ihn hoch und fang ihn wieder auf. Nur damit du deine Koordination in Armen und Händen verbesserst. Hier gilt je öfter desto besser. Und immer dran denken das zupacken tut dem Ball nicht weh und dir auch nicht denn du hast ja Handschuhe.
Viel Spaß und viel Glück in der restlichen Saison
Gru7 Icetyger
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