also zu Thema auf die linke Seite hechten:

Am besten gehste da mal im TW-Training ran. Und am Anfang gehste hin und gehst in die Hocke dein Trainer schießt oder rollt, wie du willst, den Ball relativ locker, flach auf deine linke Seite. Allerdings so das du nur zur Seite kippen musst um den Ball sicher zu fangen (wichtig: erst mal auf das sichere Fangen achten, da man sich dann meist besser abrollen kann. Abrollen meint jedoch nicht das gleich wie nach ner Flugeinlage, sondern Knie, Oberschenkel, Hüfte, Oberkörper Arme. In dieser Reihenfolge sollte das ablaufen). Und wenn du das richtig beherrschst dann kann dein Trainer den Ball auch mal weiter ins Eck schießen. Wenn du dann mit flachen Bällen kein Problem mehr hast könnt ihr dann mit den halbhohen bis hohen Bällen anfangen. Die Ausganssituation is dann allerdings ein bischen anders. Du stehst und der Trainer wirft dir den Ball so das du ihn Fangen kannst und dann auch wieder langsam steigern.

Ich hoffe ich konnte helfen

MfG
Simon