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Thema: Wie oft Training?

  1. #1
    Torwarttalent
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    Standard Wie oft Training?

    Ich würde gern mal wissen wie oft ihr in der Woche trainiert!! Das ist ja doch sehr unterschiedlich...

    Also ich hab 4-mal die Woche Training + Spiel am Sonntag:
    Di, Mi (100% nur Torwarttraining), Do, Fr...

    Ausserdem versuche ich 3-mal in der Woche ins Fitnessstudio zu kommen, was aber meist nur 2-mal klappt
    Das mache ich dann Montags auf jeden Fall und dann variiert das ob ich Donnerstags noch vor dem Training gehe (hab nur bis 11.15 Schule ) oder am Samstag. Manchmal klappt auch beides - ist aber eher selten!!

  2. #2
    Torwarttalent
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    SRY... kann mal jemand den Thread in "Torwarttraining" verschieben??? War leicht verwirrt....

  3. #3
    Blickfeld
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    Ich hab 3mal die Woche Training, dazu dann Samstag noch ein Spiel...

    Mo, Di, Do Training...Sa Spiel
    Torwarttraining immer Montags, jetzt in der Vorbereitung auch Dienstags..

  4. #4
    torwart.de-Team
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    Montag: Fitnesstraining
    Dienstag: Mannschaftstraining
    Mittwoch: Fitnesstraining und Torwarttraining
    Donnerstag: Mannschaftstraining
    Freitag: Fitnesstraining
    Samstag: Fitnesstraining
    Sonntag: Spiel oder Mannschaftstraining
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  5. #5
    Internationale Klasse
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    normalerweise ist es:

    montag fitness
    di mannschaftstraining
    do mannschaftstraining
    manchmal auch fr fitness
    sa spiel

    weil jetzt die vorbereitunng ist haben wir jetzt 3 mal die woche training. halt für den sa wo wir normal ein spiel haben. nächsten samstag ist ein ganzer trainingstag, der schon um 7.15 mit ner stunde laufen vorm frühstück beginnt.

  6. #6
    Nationale Klasse
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    sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
    Von unten sieht Können sehr oft wie Arroganz aus.
    Das stört die oben aber wenig.

  7. #7
    Torwarttalent
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    Also ich nicht....

    Ich bin noch Schüler!!! Aber das wohl ab dem nächsten Jahr nicht mehr, dann muss ich das mit dem Training wohl etwas zurückschrauben!!
    Obwohl - ein guter Freund von mir macht auch seit diesem Jahr ne Ausbildung und der kommt damit gut klar!! Der trainiert genauso häufig wie ich...

  8. #8
    Amateurtorwart
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    Ich habe in der B-Jugend während der Punktspielphase zweimal Mannschaftstraining. Ich will eigentlich, dass ich pro Woche nur einen freien Tag habe, also bei zweimal Mannschaftstraining und einem Punktspiel dann dreimal eigenes Training. Aber meistens kann ich mich nicht dreimal pro Woche dazu überwinden.

  9. #9
    torwart.de-Team
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    Zitat Zitat von Fliegenfänger01
    sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
    Ich gehe noch zur Schule und mache im April mein Abi.
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  10. #10
    Torwarttalent
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    Hallo

    Wir haben Montags und Mittwochs Training. Samstags Spiele.

    Am Montag ist Torwarttraining

    Am Mittwoch Mannschaftstraining.

    Leider kann ich aus beruflichen Gründen nur Montags ins Training.
    1995-2001 TSV Reichenbach Mädchen 2001 Bezirksoberliga SVW Frauen 2000-2001 Bezirks Auswahl U17 2004 Aufstieg in die Landesliga, 05/06 ungeschlagener Bezirksoberligameißter, 06/07 Landesliga

  11. #11
    Amateurtorwart
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    Ich hab Dienstag und Donnerstag Mannschaftstraining. Mittwoch ist Torwarttraining manchmal auch noch Freitags. Samstag is Spieltag.

  12. #12
    Nationale Klasse Avatar von das Tier im Tor
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    Zitat Zitat von Fliegenfänger01
    sagt mal, geht eigendlich hier jemand arbeiten????
    Ich hab zufällig einen Job bei dem Verein bei dem ich auch spiele. Das ist natürlich sehr praktisch, weil ich meine Arbeitszeiten entsprechend legen kann, ausserdem kann ich das vereinseigene Fitness-Studio nutzen. Da hat man dann natürlich auch entsprechend Zeit fürs Training und ich steh etwa fünfmal die Woche auf der Matte (Mannschaftstraining, TW-Training, Kraft, Ausdauer, ...) enzgeil is das, bin sozusagen der einzige "Profi" in der Mannschaft

  13. #13
    Nationale Klasse Avatar von zero
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    mein ehemaliger trainer hätte ja geburtstag und weihnachten zusammen gehabt, wenn ich so oft trainiert hätte wie ihr

    momentan hab ich 2 mal die woche, aber weil ferien sind raff ich mich auf und trainier noch 4 mal pro woche selber. wenns studium aber wieder losgeht werd ich wohl nur noch die 2 mal gehen

  14. #14
    Amateurtorwart
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    Bei mir sieht's so aus: zweimal die Woche Training im neuen Verein, einmal im alten (spielt nicht in 'ner Liga).
    TW-Training krieg' ich kein's (hoffentlich ändert sich das bald...).

  15. #15
    Torwarttalent
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    di:training
    mi:training

  16. #16
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    Also ich hab an folgenden Tagen folgende Einheiten:

    Dienstag: Männertraining
    Mittwoch: A-Jugendtraining
    Freitag:Männertraining

    meist mach ich während des A-Jugend-Trainings ne TW-Trainingseinheit!!!
    Manchmal(so alle 2 Wochen) mach ich seperates Torwarttraining mit meinem Vater(gleichzeitig unser co-Coach).In den Ferien versuch ich zusätzlich noch zum B-Jugend-Training zu gehen oder wie die letzten paar Wochen noch weng Hallentraining mit allen mgl. Mannschaften,mit denen ich was zu tun habe(Alte Herren,A,B,1. ...)

    Mfg Marco
    R.I.P.
    Robert ENKE

  17. #17
    Welttorhüter
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    Dienstag Training, Donnerstag Training, Sonntag Spiel, also mir langt das.
    ¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ

  18. #18
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    Trainiere momentan leider auch nur 2 mal die woche. Finde ich irgendwie zu wenig also schau ich nach ob ich mich noch einer anderen trainingsgruppe anschliessen kann. Ich denke so 3 bis 4 mal die woche ein bis zwei stunden ist angebracht wenn man sich wirklich verbessern will.

  19. #19
    Freizeitkeeper Avatar von Nekkko
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    Montag Mannschaftstraining
    Mittwoch Schulmannschaft und Mannschaftstraining
    Donnerstag Torwarttraining
    Freitag Mannschaftstraining
    Samstag Laufen und Krafttraining (privat)
    Sonntag Spiel

    Na ja , der Trainingsplan wird sich bei mir wohl nicht mehr so durchsetzen , daher wir bis zum Ende der Saison nur noch englische Wochen spielen (16 Spiele in 2 Monate )

  20. #20
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    Montag: Mannschaftstraining (2 Std.)
    Dienstag: Torwarttraining (1 Std.), Mannschaftstraining (2 Std)
    MIttwoch: Frei
    Donnerstag: Torwarttraining (1 Std), Mannschaftstraining (2 Std)
    Freitag: Mannschaftstrainig
    Samstag: Spiel

  21. #21
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    montag: fittnestraining 1stunde
    dienstag:manschaftstraining 2stunden
    mittwoch: nichts
    donnerstag: joggen 1,5 stunden
    freitag: mannschaftstraining 2stunden
    samstag:spiel

  22. #22
    Torwarttalent
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    Montags: DFB-Stützpunkttraining
    Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
    Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Freitag: Fitness (2 Stunden)
    Samstag: Spiel
    Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)

  23. #23
    Freizeitkeeper Avatar von Goalie92
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    Montags : DFB-Stützpunkt
    Dienstags :Torwarttraining/Mannschaftstraining
    Donnerstags:Torwarttraining
    Samstags : Spiel

    Eine Frage an Lehmannfan : in welchem Stützpunkt spieltst du????
    und welche Jungend???
    <a href="http://ffinder.creativecultures.biz/competitions.aspx?ID=642"><img



  24. #24
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    Zitat Zitat von Lehmannfan
    Montags: DFB-Stützpunkttraining
    Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
    Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Freitag: Fitness (2 Stunden)
    Samstag: Spiel
    Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)
    Das ist definitiv viel zu viel. Der Körper braucht 1-2 Regenerationstage.
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  25. #25
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    Zitat Zitat von Nekkko
    Montag Mannschaftstraining
    Mittwoch Schulmannschaft und Mannschaftstraining
    Donnerstag Torwarttraining
    Freitag Mannschaftstraining
    Samstag Laufen und Krafttraining (privat)
    Sonntag Spiel
    Du machst am Tag vor dem Spiel Krafttraining

  26. #26
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    Würde ich auch nicht empfehlen, vor dem Spiel sollte man dem Körper die Chance geben die Kräfte zu regenerieren. Lockeres Laufen (30-45 Minuten) ist sicherlich okay, aber ich würde kein Krafttraining vor dem Spiel machen.
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  27. #27
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    Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.
    ¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ

  28. #28
    Welttorhüter Avatar von The Transporter
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    Zitat Zitat von Undertaker
    Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.

    Lass es doch stimmen. Wenn einige Leudz meinen Sie müssen sich kaputt machen, dann ist das Pech.
    .....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.

    (H.M. Murdock)

  29. #29
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    Zitat Zitat von Undertaker
    Ich glaube hier neigen einige zum übertreiben.
    Das glaube ich auch

  30. #30
    Welttorhüter
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    Avatar von Undertaker
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    Ja von mir aus, also bei mir kommt es schon auch mal vor das ich jeden 2. Tag 50 Kilometer auf dem Rad zurücklege, aber nicht jede Woche.
    ¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ

  31. #31
    Amateurtorwart Avatar von goaly90
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    Zitat Zitat von Lehmannfan
    Montags: DFB-Stützpunkttraining
    Dienstag: Mannschaftstraining (1 1/2-2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Mittwoch: Fitness (2 Stunden)
    Donnerstag: Mannschaftstraining (1 1/2 Stunden), Torwarttraining (2 Stunden)
    Freitag: Fitness (2 Stunden)
    Samstag: Spiel
    Sonntag: Konditionstraining (2-2 1/2 Stunden)

    ich hab so das Gefühl das du damit angibst, dass du dir dabei selbst schadest.
    *kopfschüttel*
    Selbst BuLi keeper trainieren nicht 7 Tage die Woche mindestens 2-3 Stunden.
    Seit 1996 bei TuS Woerrstadt

  32. #32
    Welttorhüter Avatar von The Transporter
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    Zitat Zitat von goaly90
    ich hab so das Gefühl das du damit angibst, dass du dir dabei selbst schadest.
    *kopfschüttel*
    Selbst BuLi keeper trainieren nicht 7 Tage die Woche mindestens 2-3 Stunden.

    Nur die Harten komm in Garten
    .....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.

    (H.M. Murdock)

  33. #33
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    Nein, das ist viel zu viel, gerade in dem Alter. Wie goaly90 schon gesagt hat, trainieren selbst Profis weitaus weniger und haben meistens noch 1-2 Tage pro Woche frei um sich zu regenerieren.
    Farblegende: Moderator | Privatperson

  34. #34
    Welttorhüter Avatar von The Transporter
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    Zitat Zitat von Paulianer
    Nein, das ist viel zu viel, gerade in dem Alter. Wie goaly90 schon gesagt hat, trainieren selbst Profis weitaus weniger und haben meistens noch 1-2 Tage pro Woche frei um sich zu regenerieren.

    Vielleicht wollen sich hier einige profilieren.
    .....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.

    (H.M. Murdock)

  35. #35
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    lehmannfan schwätzt ein bischen viel fitness. 2stunden. mit 14. ist klar...

  36. #36
    Torwarttalent
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    Ich möchte mich hier nicht profilieren oder sonst irgendwie angeben!!!
    Die Bundesligatorhüter trainieren vielleicht nicht jeden Tag dafür aber am Tag sehr sehr viel und deswegen haben die 1-2 Tage pro Woche frei bzw. kein hartes Training.
    Das Fitnesstraining am Sonntag mache ich aber auch freiwillig, weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!

  37. #37
    Welttorhüter
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    Zitat Zitat von Lehmannfan
    weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!

    Du verwechselst da was, Du hast einen Schuss, und nicht dein Körper.
    ¡¡ɹɥǝɯ ǝuıǝʞ ɥɔı ǝqɐɥ ʇzʇǝɾ 'ßoɹƃ nz ɹɐʍ ɹnʇɐuıs ǝuıǝɯ

  38. #38
    Welttorhüter Avatar von The Transporter
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    Zitat Zitat von Undertaker
    Du verwechselst da was, Du hast einen Schuss, und nicht dein Körper.
    In 10 Jahren jammert er rum, weil alles kaputt ist.....TsTsTs.....
    Aber jedem sein Ding.
    .....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.

    (H.M. Murdock)

  39. #39
    Amateurtorwart Avatar von goaly90
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    Zitat Zitat von Lehmannfan
    weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!

    Dein Körper wird nicht total zerfallen und verfaulen wenn du einmal die Woche aussetzt.
    Seit 1996 bei TuS Woerrstadt

  40. #40
    Torwarttalent Avatar von Kasey Keller
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    also ich muss sagen ich hatte dieses jahr ne vorbereitung,das hat keinen sapß mehr gemacht,wenn man 3 wochen lang jeden tag trainiert und ab und zu auch 2 mal am tag dann vergeht einem auch die lust und deswegen find ich es schon sehr übertrieben denn manche bundesligisten trainieren nicht mal so viel wie ihr

  41. #41
    Internationale Klasse Avatar von Spideratze
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    Zitat Zitat von Lehmannfan
    Ich möchte mich hier nicht profilieren oder sonst irgendwie angeben!!!
    Die Bundesligatorhüter trainieren vielleicht nicht jeden Tag dafür aber am Tag sehr sehr viel und deswegen haben die 1-2 Tage pro Woche frei bzw. kein hartes Training.
    Das Fitnesstraining am Sonntag mache ich aber auch freiwillig, weil ich meinen Körper in Schuss halten möchte!!!

    Das schadet dir mehr, als dass es nützt. Du brauchst Regeneration. Und kein Profi-Torhüter absolviert ein solches Pensum wie du.
    Es gibt nur zwei Männer denen ich vertraue. Der eine bin ich. Und der andere sind nicht Sie!

  42. #42
    Amateurtorwart Avatar von keula
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    habe 1 mal in der Woche

    trainiere aber daheim alleine mid meinen freund fast täglich
    In Erinnerung an Braune, der am 10.04.08 durch einen tragischen Verkehrsunfall viel zu jung von uns gegangen ist. Wir werden dich nie vergessen (*07.04.1986 - †10.04.2008)

    2001 - 2007 DJK Neßlbach
    2007 - 2012 SV Hofkirchen
    seit 2012 SV Schwanenkirchen

    "A guada, wirft se ned..."

  43. #43
    Welttorhüter Avatar von The Transporter
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    Bin wohl der einzige der zur Zeit kein Training hat......
    .....er trat in unser Leben wie ein Avocadosalat.

    (H.M. Murdock)

  44. #44
    Torwarttalent
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    Ich hab auch ein mal die Woche Training. Aber da ich mir den Finger brach, bin ich jetzt beim Physio und der macht mit fast nur Kraft-Training, (allerdings mehr für meine Oberarme als den Finger).
    Und jetzt merke ich grad, dass ich vom Thema abschweife

  45. #45
    Freizeitkeeper Avatar von Stucki
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    Seit 2 Monaten spiele ich nicht mehr Aktiv im verein aber werde mir jetz zum Sommer einen neuen Verein suchen was davor nicht möglich war wegen meinem Knie -,-

    Aber bei meinem alten verein hatte ich 3 mal die Woche Training und Sonntag´s ein Spiel

  46. #46
    Torwarttalent
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    Dienstag: Mannschaftstraining
    Mittwoch: privates Konditions- und Torwarttraining
    Donnerstag: Mannschaftstraining
    Freitag: privates Konditions- und Torwarttraining
    Sonntag: Spiel

    Nach Einschätzung meiner körperlichen Verfassung lass ich auch eventuell mal einen der privaten Tage wegfallen um die muskeln wieder regenerieren zu lassen.

    @lehmann: wie schon die anderen meinten, das Trainingsprogramm was du führst ist allenfalls für einen Profi-fußballer geeignet. Zudem musste laut dieses Plans Profi-fußballer sein bei dem enormen Zeitaufwand.
    Sollten die einheiten ohne 4-5 stündiger Pause gemacht werden, denn seh ich für deine muskelatur bald nen OP-Termin
    2 Tage Pause sind ideal, am besten einen Tag vor dem Spiel(Frische tanken) und mitten in der Woche(am besten Mittwoch)

  47. #47
    Freizeitkeeper Avatar von Torwart1991
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    Habe 3-4x die Wochde training
    Mittwoch (Manschaftstrainung/manchmal Torwarttraining)
    Freitag /von 14:30-16:30 torwarttraining und von 17-18:30 Manschaftstraining)
    Ab 1.6 dann noch jeden montag und an dem spielfreien wochenendtag Fitness
    Und geh noch 3-4x die woche 1 std joggen und spiel sonst so noch den ganzen tag

  48. #48
    Freizeitkeeper Avatar von Ksv-Kevelaer-nr-1
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    Also Lehmannfan is ja fats genau so alt wier ich und ich glaub kaum das mein körper so oft train ing aushalten würde.

    so viel dazu^^


    ic habe 2 mal die woche manschaftstraining und torwartraining
    +
    samstag ein spiel
    FC SCHALKE 04

    und Frank Rost

  49. #49
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    2 mal in der woche + samsatgs spiel
    aba ich geh fast jeden tag raus aufn bolzer mit den kumpels

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