also ich kann dir sagen, dass du mit 16 ruhig anfangen kannst mit krafttraining. solltest aber wie schon gesagt wurde, darauf achten, dass du nicht zu viel muskulatur aufbaust. Ein gefestiger Oberkörper kan nicht schaden. Halte sogar sehr viel von einem kräftigen Oberkörper bei einem Tormann. Wichtig ist aber dass du dich immer wieder dehnst und auch immer wieder Übungen zur schnelligkeit machst. Oftmals wird der Oberkörper falsch trianiert und dadurch werden Muskel verkürzt und du wirst unbeweglich. Deshalb sei vorsichtig beim Trainieren, aber solltest du dich dehnen kannst du selbst bei deiner Größe mit 83 kg noch super fit sein. Da rede ich aus Erfahrung.

Gruß Blacki