Knieschmerzen trotz Torwarthose

[Kasey Keller]

ja kann schon sein

[katzundgold]

Was meinst du eigentlich genau mit den Knien?

Den Sehnenansatz unter der Kniescheibe, die Kniescheibe selbst, oder darüber die Knochenpartien, eher am Oberschenkel dran?

Ich glaube nicht, daß es sich "effizienT" bei gleicher Leistung komplett vermeiden läßt, zu rutschen oder mit "über den Knien" den Boden zu berühren, wie gesagt bei 1-1 wäre ein typisches Beispiel.
Obwohl man es natürlich vermeiden kann - ich falle auch nie mit Geschwindigkeit auf die Knie, rolle mich aber nach gefangenen schnellen Bällen auf die Mitte durchaus über die Knie nach vorne ab.

Die Knie können naTÜRLICH AUCH AUS ANDEREN gRÜNDEN WEHTUN:

Man kann auch durch ungünstige Körperhaktung/Spannungsverteilung die Knie überlasten, unabhängig vom Aufprall, z.B. beim Springen oder Beschleunigen oder SCHießen.

Der standartweg ist natürlich zu bremsen, wenn es wehtut, aber die Bewegungsabläufe zu analysieren ist auch nicht dumm.

tUN SIE DENN NUR NACH DEM sPIELEN WEH; ODER oops capüslock, oder auch nach einer Spielpause (x Tage) z.B. beim Treppensteigen (abwärts/aufwärts)?

Das wäre interessant, zu wissen.

[Waffelz]

Nein diese Schmerzen vom Wachstum hatte ich auch mal und war damit auch beim Arzt, aber die anderen Schmerzen die ich jetzt meine sind direkt nach einem Aufprall beim Springen.

[katzundgold]

Ok, klar - also die Knie tun direkt nach dem Aufprall weh.
Das ist mal normal, was tut denn am Knie weh?

Dazu:
Auf hartem Boden solltest du garnicht mit den Knien aufprallen, höchstens ganz seicht.
[Profis fallen eigentlich nie auf die Knie, wenn es so aussieht, dann meistens zwar unter hoher Geschwindigkeit (Feldspieler), aber waagerechte Geschw., niedrige Fallhöhe und weicher Rasen!]

Versuch doch mal bei nicht zu hohen Fallgeschwindigkeiten (nicht zu hoch gesprungen) dich abzurollen, bzw. so zu fallen, als würdest du auf nassem Boden rutschen, arbeite mit Aufspüannen, strecken, usw.

Wenn du Knieschoner benutzt, arbeite trotzdem daran, nicht auf die Knie zu fallen - versuch die Polster deiner Torwarthose "auszunutzen".

[Rothenburg]

Auf Ascheplätzen hab ich immer zusätzliche Schoner an. Knie, Ellbogen und im Hüftbereich (hab ich eine Art Radlerhose mit Hüftpolstern an) schütze ich mir mit diesen Schonern zusätzlich zur Torwarthose und Trikot.
Natürlich unter der Hose und dem Trikot... würde ja sonst saublöd aussehen!