Ok, klar - also die Knie tun direkt nach dem Aufprall weh.
Das ist mal normal, was tut denn am Knie weh?

Dazu:
Auf hartem Boden solltest du garnicht mit den Knien aufprallen, höchstens ganz seicht.
[Profis fallen eigentlich nie auf die Knie, wenn es so aussieht, dann meistens zwar unter hoher Geschwindigkeit (Feldspieler), aber waagerechte Geschw., niedrige Fallhöhe und weicher Rasen!]

Versuch doch mal bei nicht zu hohen Fallgeschwindigkeiten (nicht zu hoch gesprungen) dich abzurollen, bzw. so zu fallen, als würdest du auf nassem Boden rutschen, arbeite mit Aufspüannen, strecken, usw.

Wenn du Knieschoner benutzt, arbeite trotzdem daran, nicht auf die Knie zu fallen - versuch die Polster deiner Torwarthose "auszunutzen".