Zitat Zitat von Predator-Absolute-TW
Wie oben geschrieben: Milchprodukte enthalten Milchzucker. Dieser treibt den Insulinspiegel nach oben, der wiederum die Fettverbrennung hemmt! Das hab nicht ich erfunden, sondern irgend so ein gescheiter amerikanischer Professr in Zusammenarbeit mit einem Fitnesscoach!
Aber ich kann die Bedenken verstehen, doch ich merke selbst wie es hilft! Faktisch merkt man es, wenn man eine Waage hat, der den Fettanteil des Körper´s misst!
Ich trinke jeden Tag einen Liter Milch und nehme weiter Milchprodukte zu mir. Dennoch halte ich meinen Fettanteil konstant bei 11% und kann auch ohne Probleme mal einige Kilo in kurzer Zeit abnehmen.