Jungs,
ihr seit alle soooo jung...
Ich glaube nicht wirklich, dass ihr schon so ne Diät benötigt.
Esst einfach normal und ausgewogen.
Lasst Cola, Fanta und den ganzen Süßkram mal nen Monat weg...
Macht Ausdauertraining und seht, wie die Pfunde purzeln.

Ich halte diese Diät für nicht sehr sinnvoll...ausser aber man wiegt 120 kg bei 160cm...

Das ist auch nur meine persönliche Meinung...
Geht lieber einmal mehr laufen, als auf irgendeine leckere Mahlzeit zu verzichten...