Knacken im Knie?!

[Elferkiller!!??]

hi metzlo, habe auch dieses knacken in den gelenken, der arzt hat auch mir gesagt, dass des vom wachstum kommt!!! also keine angst und lass dich net von so ****en verunsicher, die meinen sie hätten die größte ahnung von allem und net checken wann es ma zeit is den mund zu halten!!!

[katzundgold]

Ja naja Wachstum,
früher hat das Knie von meinem damaligen Taekwondo Trainer auch mal geknackt.

Wenn du normale Bewegungen machst und es dann knackt, kein SChmerz und keine Einschränkungen entstehen, dann kann es durchaus egal sein [Chiropraktiker-Tip zum Knacken].

Versuch aber nicht das Knacken aus interesse zu "erzeugen", das wäre albern.

Wenn du unsicher bist, frag doch einen Sport Physio, der kann mehr sehen, besonders wenn er dein Knie in der Hand hat, das gilt für uns Schreiberlinge mangels Wissen und Können eher nicht.

[katzundgold]

Wenn es öfters ist, kann man aber schon gucken, ob die Beweglichkeit stimmt, und wirklich alle nötige und oder möglich Muskulatur harmonisch mitwirkt.

Wenn man eine ungünstige Haltung bei bestimmten Bewegungen hat, dann spielen bestimmte Muskelgruppen oder Teile nicht richtig bei der Stabilisierung mit, dann kommt mehr belastung auf bestimmte charakteristische Stellen, das kann damit zu tun haben, z.B: im Knie, aber auch im Daumen.

Mein rechter Daumen ist ähnlich, ich stelle aber fest, daß ich symmetrische Bewegungen bzgl. linkerr und Rechter Seite hinkriege, auch so, daß es rechts nicht mehr knackt, daran ist aber die gesamte Hand beteiligt, der Ellenbogen und Unterarm, jedenfalls was die Haltung betrifft.
Charakteristisch dafür ist, daß mein rechtes Handgelenk etwas ramponiert war, und rechts meine Rückenmuskulatur etwas asymetrisch schwächer einkoppelt.
Ich brauche wegen der ungleich ausgebildeten Muskulatur Aufwand um mich symmetrisch bewegen zu können.
Betreibe ich diesen AUfwand zu selten, stellt sich eine Haltung ein, in der eben der Daumen ungünstig liegt, so daß andere Belastungen auftreten und er öfter knackt.

Für das Knie z.B. ist auch die Oberschenkelmuskulatur wichtig usw.

Äh also mein Tipp:
Physio fragen.