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Thema: Einbeiniges Seilspringen - Seitdem Schmerzen

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  1. #1
    Blickfeld Avatar von Future
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    jep, immer langsam steigern und vorher und nacher schön dehnen, das hilft gegen Muskelkater.

  2. #2
    Torwarttalent
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    Kann ich nur Zustimmen!
    Isn Muskel den viele garnicht bemerken weil der nie wirklich beansprucht wird.

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