jo das problem kenn ich war eine meiner schwächen das ich auf dem falschen fuß war udn dann mühe hatte noch dran zukommen.

ich und mein torwart trainer haben bis zur ermüdung gearbeitet nach jedem training nocjh ne halbe stunde extra dran gehangen für die sprungkraft.

wenn es nun zu dieser situation kommt spring ich immer auf jedenfall noch mit den händen hin udn schaff es auch noch in 80% der fällen

also mein tipp: Sprungkraft is dafür auch sehr wichtig also üben


hoffe ich konnte helfen

greez
Stefan