Kinesio-Tape

[iceman]

Also das nennt sich Kinesio-Tape. Das Tape hat nichts mit dem klassischen weißen Tape gemeinsam, außer dem Namen. MIt diesem Tape kann man Muskelzerrungen, -prellungen, sämtliche Ödeme(=blue Flecke), Entzündungen beispielsweise ind Gelenkkapseln behandeln. Das Tape ist atmungsaktiv, daher kann man es bis zu 7 Tagen tragen, ohne dass sich die Wirkung reduziert. Viele der Spieler tragen das Tape bei Aduktoren-Problemen oder Problemen am Knie. Das erste Mal sind diese Tapes im Fernsehen bei der letzten WM aufgetaucht. Die südkoreanischen Spieler trugen unter ihren Stutzen diese bunten Tapes auf den Waden. Alle wunderten sich, warum die Spieler aus Südkorea, denen man eien schlechtere Kontition nachsagte, keine Muskelkrämpfe bekamen. Die Ursache waren die Tapes. DUrch die erhöhte Mikrozirkulation wurde der Muskel verstärkt mit Nährstoffen versorgt und die organischen Abfallprodukte schneller abtransportiert. Allesdings ist das zeug sauteuer. eine Rolle mit 4m und 5cm Breite kostet 16,90€. Ein Kurs kostet ca. 400-600€. Aber es lohnt sich, ich hab vor 2 Jahren einen Kurs gemacht und bin mit dem Tape echt zufrieden. Z.B. einen Pferdekuss innerhalb von 24 Stunden auskurieren ohne, dass es eien Verfärbung gibt.

Alle Interessenten seien jedoch vor einigen der billigeren Tapeversionen wie z.b. Aku, medi, ... Tape gewarnt. Die Tapingkonzepte sind zwar gut, aber das Tapematerial ist in keinster Weise so gut wie das original Kinesio.

Falls jemand noch Fragen hat, einfach posten, ich beantworte gern was ich kann.

[The Transporter]

Geil super erklärung, hab dank

[El Tchibo]

eine Rolle mit 4m und 5cm Breite kostet 16,90€. Ein Kurs kostet ca. 400-600€. Aber es lohnt sich, ich hab vor 2 Jahren einen Kurs gemacht und bin mit dem Tape echt zufrieden.

Muß man einen Kurs besuchen um zu wissen wie anbringen oder wie ist das mit Kurs gemeint? Danke für Aufklärung.

[iceman]

Prinzipiell kann man sich damit genauso ohne Kurs tapen wie mit dem weißen Tape. Aber wenn du das "normale" Tapen richtig gelernt hast und dann mal jemanden gesehen hat, der sich einfach nur so getaped hat ohne Ahnung zu haben(=einfach nur drumgewickelt), dann weißt du was ich meine.
Das Problem beim Kinesiotaping ist einfach, dass man für einige Tapeanlagen gute anatomische Kenntnisse braucht damit die anlage was bringt. Beispiel Oberschenkel. Da gibts ne gazte Menge Muskeln und wenn man jetzt nur weiß, dass "es da irgendwo" wehtut, dann wird man mit dem Taping nicht viel erreichen können, da es z.B. darauf ankommt, genau entlang des betroffenen Muskels zu tapen. Außerdem spielt z.B. auch die Richtung der Anlage eine Rolle, also tape ich ih Richtung der Muskelkontraktion oder dagegen, das eine detonisiert(=beruhigt) den Muskel, das andere tonisiert(=aktiviert).
Beim "normalen" Tapen wir man sein Sprunggelenk sicher auch irgendwie eingewickelt kriegen, so dass es einigermaßen hält. Aber bei dieser Tapingmethode kommt es schon sehr auch die Anatomie an, da man ja nicht immobilisieren will sondern das die Mobilität erhalten will, bei gleichzeitiger Behandlung.
Letztendlich muss man hier auch sagen die einfachen Anlagen wird man sicher auch aus einem Buch lernen können, aber sobald es komplizierter wird sollte man sich da entsprechend schulen lassen. Das Risiko bei unklaren Verletzungslagen zu Tapen ist auch beim Kinesiotapen gegeben, da die Tape Anlagen schmerzstillend wirken und man so z.B. einen Bänderriß schmerzstillend behaldelt, aber and er Instabilität des Gelenks nichts machen kann. Hier ist Kinesiotape genauso wie normales Tape kontraindiziert.

Es gibt 1 deutsches Büches, das einen guten Überblick bietet:
http://www.amazon.de/exec/obidos/ASI...197928-7021830
Sowie ein sehr umfassendes Werk auf Englisch:
Clinical Therapeutic Application of the Kinesio Taping Method

Wenn ihr mal googelt werdet ihr folgende Seiten finden:
www.kinesiotape.info
www.mtc-sg.de
www.mtc-ng.de
und viele andere Seiten...

[Ottoka]

Hi,
iceman hat absolut recht. Allerdings glaube ich auhc, dass wenn man das Tape falsch anbringt es sogar negative Wirkungen haben kann. Hat mir zumindest mal ein Artzt erzählt.

Mfg Otto Ka.

[iceman]

Ja, das ist so. Stell dir mal vor du hast ein muskuläres Problem. Du willst den Muskel beruhigen, sprich detonisieren und kelbst das Tape mit Zug in die falsche Richtung und tonisierst somit.
Man kann zwar keine lebensgefährlichen oder gesundheitsschädlichen Fehler machen, aber wenn man es falsch macht, wie im obigen Beispiel oder den Muskel, den man behandeln will gar nicht richtig trifft, beim Tapen, dann wird es einfach nicht wirken.
Verklebt man sich z.B. im Halsbereich und erzeugt eine Muskelverspannung, so kann eine unangenehme Verspannung sowie Kopfschmerzen die Folge sein.

[pg2583]

@iceman
du hast es sehr gut erklärt ich habe die erfahrung auch gemacht damit behandelt zu werden

also am letzen sonntag ist mir jemand in die rippen gesprungen ich hatte starke schmerzen und musste ausgewechselt werden da wir eine physiotherapeutin in der mannschaft haben hat sie mir diese pflaster verpasst

also mir gehts auf jeden fall gut hab keine schmerzen nichts ist dick geworden

ein paar meiner mitspieler haben diese pflaster auch benutzt und sagen das es bei ihnen gewirkt hat und sie sehr zufrieden waren

das bin ich auch weill ich wie schon gesagt beschwerdefrei bin

[iceman]

Die Tapes wirken zwar gut, aber bei deiner Verletzung sieht man ganz klar das Risiko der Schmerzlinderung durch das Tape. Durch das Tape bist du schmerzfrei, sollte die Rippe aber gebrochen oder angebrochen sein, so könnte dies unentdeckt bleiben und dir eventuell Probleme bereiten. Stellt man sich mal vor, du trägst das Tape 1-2 Wochen und bist schmerzfrei. Dann trifft dich jemand in der selben Gegend und die Rippe bricht ganz durch oder der Bruch verschiebt sich und punktiert eventuell die Lunge oder Ähnliches.
Das Tape ist also kein Allheilmittel für Sportverletzungen. Die Schmerzfreiheit kann eine Diagnose erschweren und eventuell dafür sorgen, dass eine Fraktur oder ein Bänder oder Sehnenriss nicht sofort erkannt wird!

[Louis]

MIt diesem Tape kann man ... Entzündungen beispielsweise ind Gelenkkapseln behandeln.

Hat damit schon jemand Erfahrung?

Hab mir vor 3 Wochen die Schulter Kapsel angerissen oder gedehnt, die Ärzte waren sich nich wirklich einig, auf jeden Fall wurde mir gesagt dass das Gelenk jetzt entzündet ist. Verschrieben wurden mir Tabletten gegen Schmerzen und Entzündung. Hat sich aber nich viel verbessert, die Schulter is immernoch ziemlich eingeschränkt. Ab morgen hab ich dann noch Krankengymnastik und hoff dass mir des weiterhilft, aber gegen eine Beschleunigung der Heilung hätte ich natürlich nichts, weil ich natürlich nach der Sommerpause wieder angreifen will und es im Alltag und in der Arbeit tierisch nervt.

[Believer]

Na wenn du sowieso KG verschrieben bekommen hast, frag doch deinen Physio ob er dir so ein Tape anlegen kann, wenn du die Kosten für das Tape übernimmst Wenn man die Möglichkeit hat, sollte man sowas fachmännisch machen lassen.

[Mörv1992]

Wieviel musstet ihr für das Tape incl. anlegen bezahlen?

[iceman]

Kostet zwischen 10 und 25€ je nach Therapeut und Größe der Anlage.

[Luke]

Kann man da einfach zum örtlichen Physio gehen und fragen ob der einem dieses Kinesio Tape machen würde? Oder wie läuft das ab?

[DJ Kleinstadtheld]

Kann man da einfach zum örtlichen Physio gehen und fragen ob der einem dieses Kinesio Tape machen würde? Oder wie läuft das ab?

Ich glaube man braucht eine Diagnose vom Artz.
Wollte zumindest mein Physio.