Kinesio-Tape

[aggro-keeper]

danke für die erklärung ahbe dieses tape im pokal-halbfinale(bielefeld-frankfurt) schon gesehen und mich geewundert warum das fast alle spieler trugen. also vielen dank für die aufklärung

[pg2583]

@iceman

da geb ich dir recht. in verschiedenen bereichen ist das kinesiotape angebracht auch nicht überall das wollte ich auch nicht sagen. ich habe gestern mit meiner physio gesprochen sie meinte es ist sehr gut bei muskolösen problem zum beispiel muskelfaserriss.

beim normalen umknicken könntest du recht haben das nicht anzuwenden und auf die altbewährte methode setzen

[iceman]

Um ein verstauchtes Sprunggelenk möglichst schnell wieder fit zu bekommen, ist Kinesio auch erste Wahl. Nur, wenn man unbedingt mit nem verstauchten Fuß spielen muss, dann ist aufgrund der Bänderüberdehnung ein normales Tape sinnvoll um das Gelenk richtig zu stabilisieren und den Winkel um den das Gelenk gebeugt / gestreckt werden kann einzuschränken.
Bei schweren Sprunggelenkverletzungen, die keine Frakturen sind, leistet Kinesio auch sehr gute Dienste. Ich Erinnere mich ein an einen Mannschaftskollegen, der richtig heftig umgeknickt war (schweres Supinationstrauma). Er konnte nur an Krücken gehen. Nachdem er ein entsprechendes Tape bekommen hatte, konnte er innerhalb von einer Stunde ohne Krücken gehen und war innerhalb von 1,5 Wochen wieder in der Lage zu spielen. Die Diagnose des Arztes beim Röntgen lautete auf mindestens 4-5 Wochen Pause bei konventioneller Behandlung mit Salben und Verbänden.

[christhemaster]

also ich hab heute von einem bekannten physiotherapeuten an meinem geprellten zeh mehrere kinesio tapes bekommen !

kann zu der wirkung noch nicht viel sagen, da ich die erst seit ca. 5 Stunden drauf hab und die wirkung setzt ja erst nach so 24 Std ein

aba ich finde das i-wie klasse

[Verrückter]

@ Iceman

Beschreibt das Buch das du genannt hast nur die ANwendungsbereiche des Kinesio Taping oder lehrt es auch einfacj Anwenungsmöglichkeiten. Also bin ich durch das Buch in der Lage einfache Verletzungen selbst zu tapen?

In einem anderem Thread von Paulianer fragt er wie man am besten eine starke Hüftprellung behandelt. Wäre Kinesio da eine Möglichkeit und könnte ich mich mit Hilfe des Buches selbst tapen?

[iceman]

Es gibt ein Buch namens "Kinesiotaping Perfect Manual" diese Buch gibt einen kurzen Überblick über die allgemeine Technik und es sind Tapeanlagen für einfache Probleme, wie Muskelfaserriß in der Wade, verspannter Hals, Rückenschmerzen, Sprunggelenk, Archillessehne, ... beschrieben. ANhand der Beschreibung kann man sich auch selbst behandeln.

Eine Hüftprellung ist relativ einfach zu bahendeln, ich kann dir aber jetzt nicht genau sagen, ob es im "Perfekt Manual" eine Anleitung dazu gibt.

[Verrückter]

Ich habe mir jetzt das Buch "Kleb den SChmerz einfach weg" besorgt. Es beschreibt die Methode echt richtig gut und erklärt auch die Wirkungsweise. Es sind auch einige Tapeanlagen mit Bildern beschrieben, sodass es durchaus möglich ist einfache Sachen selbst zu tapen.

Aber wo bekomme ich das Tape? Gibt es das in der Apotheke, oder kann ich es online bestellen? Wird es wie das normale Tape in Rollen geliefert??