Als gutes Beispiel kann man immer folgendes machen. Wenn man einen blauen Bluterguss hat, dann taped man die eine Hälfte udn die andere lässt man unbehandelt, wenn man das Tape nach 24 Stunden entfernt, dann sieht man schon einen richtigen Unterschied!
Bei verstauchten Fingern mit oder ohne Kapselverletzung habe ich ohne Kinesio immer ca. 6-7 Tage gebraucht, bis ich den FInger wieder voll bewegen konnte, mit Kinesio dauert es 2, in sehr schweren Fällen mit Kapsel 3 Tage!