Probleme mit den Fersen

[red_eyes]

Hallo,

Hab seit ner Woche ein Problem mit meiner linken Ferse kA was dasss sein könnte, aber es tut weh wenn ich z.B. zuhause rumlaufe(in den Socken) In den Schuhen eher seltener.

Und wene ich halt den Fuss nach hinten tu also nach hinten "biege". Aber erst seit wir draussen Training habe, also seitdem ich meine Nockenschuhe im Trianing trage. Seit etwa 2 Tagen fängt auch das Rechte Ferse an weh zu tuna ber nur ein weneig.

Vlt. liegt es an den Schuhen aber was könnte es sein sie sind mir ja nicht zu klein oder zu gross hab

den Predator von Adidas in Rot

[katzundgold]

Keine Ahnung, ich hatte mal etwas, was sich von der Beschreibung her ähnlich anhört, in der Fersengegend, es trat dann eher bei Streckung auf (Zehen nach oben).

Ich glaube, ich habe dann etwas "gebremst" und die Bewegungen in der Fußgegend versucht runbder zu gestalten.
Also vermieden , daß einzelne Muskeln/sehnen unnötig mehr angespannt oder belastet sind, so nach Gefühl.

Genüsslich die Beweglichkeit im Fuß prüfen, mit eine wenig Belastung und wieder ohne und so.

Bei mir war das so eine Umstellungssache, wenns wieder weniger wird...

[Lord_Wenzel]

hm ich weiß jetzt nich wie alt du bist, aber so mit 14-15 hatte ich das auch, das sind einfach wachstumsstörungen. musste mit leben das vergeht aber tut halt weh

[red_eyes]

hm ich weiß jetzt nich wie alt du bist, aber so mit 14-15 hatte ich das auch, das sind einfach wachstumsstörungen. musste mit leben das vergeht aber tut halt weh

Ja ich bin 14 ie lange hat das bei dir gedauert?

[katzundgold]

nicht so lange, bei mir war es wohl Überlastung oder "mobilisierung", da lange nicht viel benutzt.

[Goalie92]

ich bin jetzt 14 und hatte diese Problem auch . Das war mein ich Versensporn. ich bekam dann Geleinlagen . Die haben mir viel geholfen .

[red_eyes]

Und brauchste die Geleinlagen jezt immer oder wat und wie kann ich die ienfach so beim Arzt verlangen oder wie?


da lange nicht viel benutzt.
Was meinste damit @katzundgold

[Lord_Wenzel]

och also das hat schon sonen halbes jahr gedauert.
du kannst ja spielen soweit du fit bist.... aber so geleinlagen können da schon was bringen auch sone strom therapie beim arzt hat mir gut geholfen.
das kann aber auch von übergewicht kommen

[Goalie92]

ich hab die Geleinlagen 1 Jahr getragen und jetzt brauch ich sie nicht mehr .
Ich war beim Artzt und der hat mir die Verschrieben .

[red_eyes]

Also das mit den Geleinlagen ist aber nur bei Fersensporn oder?

und das ist ja hier:



aber mir tuts eher hier weh:




Hmm... das mit dem Wachtumsstörungen könnte shcon sein weil momentan bin/werde ich Grösser

Aber es könnte auch an den Schuhen liegen was ich eher weniger denke ich hab die hier: (An der makierten Stelle ist es ja härter(die die ihn haben können ja selbst nachschauen) könnte es an dem liegen? Obwohl ich das eigenltich nicht bemerke das es wegen dem Weh tut weil es tut ja auch so weh wen ich keine Schuhe anhabe(momentan gerade einwenig weniger schmerzen))

[Lord_Wenzel]

ja auch die stelle passt. das sind wachstumsstörungen....
jetzt mein tipp.
bade deinen Fuss in kuhkacke, drehe dich siebenmall in kreis, mache einen handstand kratze mit der linken hand am türrahmen und mit der linken machst du das licht an.
Wenn du das schaffst, dann sindse bestimmt weg^^
nein spass beiseite!
da kannst du nix machen, ausser wachsen, oder abnehmen, aber ich weiß ja nich was du wiegst, das kommt nur manchmal auch vom übergewicht!

[red_eyes]

Noja übergewicht hab ich schon aber jezt nicht gerade krass viel und wenn das vom èbergewicht ist dauert das dan noch länger bis zumw eggehen von den Schmerzen

[Undertaker]

Das wo der Pfeil hinzeigt ist der Ansatz von der Achillessehne.

[red_eyes]

Und das heisst?
Also hattest dort auch mal was oder so?

edit:// so hab heute nen Arzttermin mal schauen was deer sagt.

[red_eyes]

Sry 4 doppelpost:

So, der Arzt hat mir ne Salbe gegeben und gesagt ich sollte diese èbung machen: Mit den Händen an einer Wand abstüzen und dann nach vorne drücken(ihr wisst was ich meine:-). Und hat mir gesagt ich sollte jezt 4 mal( Mittwoch,Freitag,Montag,Mittwoch) nen Ultraschall behandlung machen.

Und er hat gesagt dass, ich shcon wweiterspielen könnte aber natülich wäre es besser etwa 10-14 Tage zu ruhen. Somit werde ich etwa 4 Trainingseinheiten versäumen. Werd aber diesen und alle anderen Samstag aber dennoch an den Matches Teilnehmen.


Hat wer errfahrung mit dem Ultraschall???

Und wie ist diese Salbe Voltaren???