Sry 4 doppelpost:

So, der Arzt hat mir ne Salbe gegeben und gesagt ich sollte diese èbung machen: Mit den Händen an einer Wand abstüzen und dann nach vorne drücken(ihr wisst was ich meine:-). Und hat mir gesagt ich sollte jezt 4 mal( Mittwoch,Freitag,Montag,Mittwoch) nen Ultraschall behandlung machen.

Und er hat gesagt dass, ich shcon wweiterspielen könnte aber natülich wäre es besser etwa 10-14 Tage zu ruhen. Somit werde ich etwa 4 Trainingseinheiten versäumen. Werd aber diesen und alle anderen Samstag aber dennoch an den Matches Teilnehmen.


Hat wer errfahrung mit dem Ultraschall???

Und wie ist diese Salbe Voltaren???