Wie sollte man nach der Winterpause trainieren?

[Finsinga]

Hab folgendes Problem, dass wohl der ein oder andere hier mit mir teilt:
In meinem Verein legt man (leider) keinen Wert auf TW-Training und deshalb muss/will ich aus Eigeninitiative selbst was machen. Da ich beruflich/schulisch nur einmal pro Woche am Training teilnehmen kann, ist meine Zeit leider auch recht beschränkt.
Habe mich über den Winter mit Zirkeltraining, Intervallläufen, etc. einigermaßen fit gehalten. Am Mittwoch steht das erste Training an. Werde mit dem Trainer reden, dass ich mindestens eine halbe Stunde was mit meinem Kollegen machen will.
Leider weiß ich nicht wirklich, mit was ich anfangen soll. Für Spritzigkeit, Koordination, usw. hab ich schon Übungen aus dem Forum, um die geht es mir nicht.
Aber mit was sollte ich anfangen? Erste Woche Sprungkraft, Ausdauer oder doch viel Fangtechnik preschen?
Freue mich über eure Meinungen bzw. Erfahrungsberichte!!

[CKA]

Also ich finde mal du solltest mit der Fangtechnik anfangen da diese ja das A und O für den Torwart ist außerdem wirst du dadurch wieder sicherer. Neben fangen würde ich in den ersten Wochen eh erst einmal wieder die Technikabläufe trainieren wenn du die wieder kannst kannst du auch Dinge wie Spurngkraft, Spritzigkeit oder sowas machen.

[Mörv1992]

Also ich finde mal du solltest mit der Fangtechnik anfangen da diese ja das A und O für den Torwart ist außerdem wirst du dadurch wieder sicherer. Neben fangen würde ich in den ersten Wochen eh erst einmal wieder die Technikabläufe trainieren wenn du die wieder kannst kannst du auch Dinge wie Spurngkraft, Spritzigkeit oder sowas machen.

Genau! Erstmal "reinkommen" und dann weiterschauen.

[Luke]

Ich finds nicht sinnvoll, was du planst:
Also,

du kannst ja nur einmal am Training teilnehmen und genau einmal sollte ein Torwart mindestens komplett am Mannschaftstraining teilnehmen, deshalb würde ich dir vorschlagen, obwohl ich deine Zeitpläne nich kenne:
Zusätzlich einmal die Woche mit einem Kollegen, Kumpel, Freund, Bruder, Schwester, Cousin, Onkel..... auf den Fußballplatz gehen und dann soll der dir Bälle schießen, so wie du sie brauchst! Dann hast du zwar keine Fehleranalyse, kannst aber einfachere Dinge, wie Fangtechnik, sehr gut üben.
Du könntest auch mal den Torwart der 1. Mannschaft ansprechen, ob der sich vorstellen könnte, einmal die Woche was mit dir zu machen.
Doch wenn du schon nur einmal pro Woche am Training teilnehmen kannst, würde ich das immer voll mitmachen.

[Finsinga]

[QUOTE=Luke123;787000]Ich finds nicht sinnvoll, was du planst:
Dann hast du zwar keine Fehleranalyse, kannst aber einfachere Dinge, wie Fangtechnik, sehr gut üben.
Du könntest auch mal den Torwart der 1. Mannschaft ansprechen, ob der sich vorstellen könnte, einmal die Woche was mit dir zu machen.
QUOTE]

Sachlich und fachlich richtige Fehleranalyse bekomm ich eben leider nicht, da ich keinen TWTrainer hab.
Und, öhm, ich bin der Torwart der 1. Manschaft...

Mit der Fangtechnik hab ich mit schon am ehesten gedacht, aber da ist eben die andere Seite mit der Grundlagenschaffung für die Rückrunde...
Wenn ich neben Arbeit und Abendschule Zeit habe, geh ich zum Rehatraining bzw. noch schnell ne Stunde joggen. Aber "richtiges" Training geht eben nur Freitag, Samstag oder Sonntag. Und da Freitag Training und Sonntag Spiel ist, macht das Ganze schwer, die richtige Mischung zwischen trainieren und Regeneration zu finden...