Rensing und Kahn haben ebenfalls solch eine merkwürdige bzw. spezielle Falltechnik. Die machen eine Rückwärtsrolle nach einigen Aktionen.
Rensing und Kahn haben ebenfalls solch eine merkwürdige bzw. spezielle Falltechnik. Die machen eine Rückwärtsrolle nach einigen Aktionen.
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Du hast doch bestimmt ein Video?
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Ich suche mal. Aufgefallen ist mir das vor allem bei Elfmeter, wenn die beiden in die falsche Ecke springen.
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ich habe mal eine andere Frage; wenn ich einen hohen Ball fange oder abwehre kom ich nach dem Flug manchmal so auf dass ich mir meinen Hals steife und es manchmal weh tut. Sollte ich meinen Hals aufwärmen oder was kann man dagegen machen??
Ich hatte am Anfang dasselbe Problem. mein Hals tat nur weh wenn ich ihn einwenig verdreht hatte. Kann dir leider keinen Tipp geben wie du das abstellen kannst bzw ob man es überhaupt abstellen (Trainieren) kann. Ist bestimmt auch eine Frage der Landung.
Ich verstehe nicht was ihr meint.
Aber wie wär es mit dem Trainieren der Rücken und Halsmuskulatur?
...
Oder doch an der Falltechnik feilen damit du das aufkommen mit dem Hals vermeiden kannst?
In stillem Gedenken an Spideratze und Robert Enke.
Also ich verenke mir manchmal den Hals bei einem Sprung oder einen schnellen Kopfdrehung.Für mich gehört der Hals deswegen nach dem Aufwärmen zu den Körperteilen, die ich dann dehne.Wenn ich das nicht mache ist mir eine Verenkung garantiert.Zitat von Zukünftiger Profi
Wir können oft auch Gutes tun,
indem wir einfach freundlich sind,
etwas Aufbauendes sagen
oder eine Umarmung verschenken
(gell Steffen)
Kannst du uns auch sagen wie du deinen "Hals" dehnst?
Klar wenn`s hilft.Wenn ich mich warm gelaufen habe, drehe ich meinen Kopf bewußt langsam im Kreis,erst rechts herum dann links herum.Dann lege ich meine rechte Hand auf das linke Ohr und den Arm über den Kopf und ziehe leicht den Kopf schräg nach rechts.Dabei strecke ich die linke Hand nach unten mit Zug Richtung Boden.Dann mit der linken Hand das selbe nur nach links.Kannst du uns auch sagen wie du deinen "Hals" dehnst?
Um mich hinten am Hals (Genick) zu dehnen greife ich mit beiden Händen hinter dem Kopf ineinander, die Ellbogen zeigen zur Seite nach außen und ziehe bzw. drücke den Hinterkopf nach vorne, so dass ich mit dem Kinn auf die Brust komme. Dabei achte ich das immer ein gewisser Zug /Ziehen am Hals ist.Tja und mit einem Aufschauen nach oben, bzw noch ein bisschen weiter nach hinten,bzw.Kopf in den Nacken gelegt habe ich so ziemlich rundum in alle 4 Richtungen den Hals erfasst.Danach nocheinmal locker den Kopf kreisen und fertig.Das ist für mich ein Muß,abgesehen davon habe ich dann auch das Gefühl das mein Hirn danach besser durchblutet wird
Wir können oft auch Gutes tun,
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(gell Steffen)
http://www.youtube.com/watch?v=dN_1flmVZMc
vielleicht meinte er das.
4:35 ungefähr...
Also, wenn das wie im Video gemeint ist... Also...
Das ist eher eine Sache, daß die so anstelle auf den Rücken fallen und liegen bleiben, diese Rolle ausführen und so rascher wieder auf den Beinen sind.
Eigentlich sollte das jeder Torwart können...
Ich kann einem Torwart theoretisch solches Rollen beibringen, ist aber nicht wichtig. Wenn ein Torwart wünscht oder bei solchen Aktionen beim Fallen sich weh tut oder ich ein Verletzungsrisiko entdecke, dann versuche ich es dem Torwart beizubringen.
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
Nein, ich meinte etwas anderes, habe aber kein Video gefunden. Mir ist es speziell aufgefallen bei Elfmetern, die in die andere Ecke gehen.
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Paulianer, ich glaube ich weiß was du meinst, doch das ist keine Technik, daß ist 'verlegenheit'
Lassen wir das, war nie eine Leuchte...
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