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Thema: Plyometrisches Training?

Hybrid-Darstellung

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  1. 10.07.2006, 16:25 #1
    Sachsenjimbo
    Sachsenjimbo ist offline
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    http://www.sebulba.de/training/train...24088b506.html
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  2. 10.07.2006, 22:53 #2
    nimsel
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    Erstmal danke für den Link. Der war schon recht hilfreich.
    Trotzdem, hat zufällig jemand "komplette" Trainigspläne (für mehrere Wochen)?
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