Hüftprellung

[Paulianer]

Hallo,

ich habe schon seit mehreren Wochen eine schmerzhafte Hüftprellung. Mit Salbe kann ich diese kaum behandeln, da sie sehr tief sitzt (von außen ist nichts zu sehen). Diese Verletzung stört jedoch sehr, da sie immer wieder wehtut wenn man rauffällt (und das ist nicht zu vermeiden). Hat jemand eine Idee, wie man so etwas behandeln kann?

[The Transporter]

Da du diese Verletzung seit Wochen hast, würde ich mal den Rat eines Arztes einholen.

[Paulianer]

Ein Arzt wird mir da wenig helfen können. Die Prellung würde ja auch besser werden, wenn ich nicht dauernd wieder rauffallen würde im Spiel und Training. Natürlich könnte ich 2-3 Wochen pausieren, aber wir stecken gerade in einer entscheidenden Saisonphase. Deshalb wollte ich wissen ob jemand Tricks und Mittel kennt um die Probleme zu lindern.

[Undertaker]

Einfach weiterspielen, das wird schon wieder besser.

[hannover]

Da du die Verletzung schon 2 Wochen hast sollte Kühlen nichts bringen (denke mal du benutzt sowas wie Voltaren oder ne ähnliche Salbe, oder?), das ist m.M.n. nur für die Zeit kurz nach der Verletzung.

Die folgende Zeit nach der Kühlung hilft soweit ich weiß Wärme.

Du könntest ja mal versuchen, die geprellte Stelle mit Rotlicht zu bestrahlen, ob's wirkt kann ich aber nicht sagen (Rotlich fördert die Durchblutung).

[Paulianer]

Ich benutze die Salbe "Kytta F". Wurde mir mal empfohlen.

[Fabi2211]

Hey Kameraden.

Habe Ja schon öfters schmerzen in meiner Hüfte gehabt.Doch gestern ist alles drunter und drüber gegangen.Ich hab mir beim Sprung in die linke 'Ecke eine dicke Hüftprellung zugezogen.Wichtig ist das ich schnellstmöglich wieder Trainieren kann und Spielen.Was kann ich machen um die Heilung zu beschleunigen.

Ich verstehe nicht warum ich immer die Hüfte blau habe.



[img=http://img110.imageshack.us/img110/8854/img0365lz6.jpg]

[bw90g]

Hey Kameraden.
Ich verstehe nicht warum ich immer die Hüfte blau habe.

Sieht dannach aus, als wenn du falsch fällst und deshalb dein Hüfte öfter mal was abbekommt. Die Hüfte ruhig halten und einschmieren mit Sportsalbe, das hat mir letztes Jahr geholfen, als ich mich beim Basketball spielen verletzt habe.

[Fabi2211]

Ja Dann wie falle ich denn richtig?

Wo landet ihr drauf als auf welchen Schwerpunkt.Bitte um Tipps!

Danke

[bw90g]

Mit dieser Frage haben sich schon viele Philosophen in diesem Forum den Kopf zerbrochen.

Ich kann nur für mich sprechen, ich falle seit meiner Jugend aus instinkt richtig. Selten tut mir nach dem Training/Spiel etwas weh, aber genau weiß ich es auch nich wie ich falle und wo mein Schwerpunkt liegt.

[Scott]

Hi

Wer solche Probleme mit der Hüfte hat sollte sich meiner Meinung mal eine gute Unterziehhose gönnen und testen ob es besser wird.(Rehband/***********)