Also, ich hatte sowas auch mal, nur im Ellbogen! Das Problem war, dass mein Schleimbeutel sich dabei leicht entzündet hatte, und der Ellbogen immer dicker wurde. Meine Mutter(Krankenschwester) meinte, dass ich auf keinen Fall weiter ins Tor gehen sollte(bis es wieder besser wurde), weil sonst der Schleimbeutel platzen könnte, und ich dann mehrere Monate ausfallen würde....
Ich weiss zwar nicht, ob es sowas auch in der Hüfte gibt, aber ich würde an deiner Stelle zum Arzt gehen, und nachfragen, ob das schlimm währe, weiterhin auf die Prellung zu "fallen"