rollmops,
klasse! Nun sage mir aber doch mal was mit dem Laktat passiert? Im günstigen Fall, also wenn die aeroben Prozesse greifen, oder wenn man rein im anaeroben Bereich bleibt, also beständig unter sauerstoffmangel trainiert?

Vielleicht verstehst Du dann, was ich damit in aller Kürze meinte....

Das witzige ist: Fasse ich mich kurz, kommen die Leute und korrigieren, mache ich es ausführlich, ließt es keiner - wie man es macht isses falsch