Also ich mache in der Sommerpause vor allem eines - Regenerieren! So eine Saison hat doch schon allerlei Spuren hinterlassen (gerade als Torhüter) und von denen muss man sich einfach mal erhohlen.
Allerdings beginne ich in der Regel drei Wochen vor der eigentlichen Vorbereitung im Verein mit meiner Eigenen d.h. joggen, viel Stretching und Krafttraining in Beinen und Oberkörper. Wenn die Vorbereitung losgeht will ich nämlich fit sein!