Zitat von v0dka
Ich habe mir heute ziemlich meinen Nacken verspannt, bin schon mit leichten Beschwerden aufgestanden (hat man halt ab und an, wenn man beim Schlafen falsch liegt) und habe es dann geschafft, meinen Kopf irgendwie so zu bewegen, dass es geknackt und die ganze lage um einiges verschlimmert hat. Ich kann meinen Kopf nun garnicht mehr nach links bewegen (weder drehen noch seitlich beugen).
Ich denke ich bin nicht der erste mit diesem Problem - habt ihr vielleicht Tips für mich, wie ich schnell aus dieser Geschichte wieder rauskomme?
Ich danke im Voraus
ich kann nur sagen...geh zum guten physio... das is das beste...
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