Na, ist doch mal gar nicht so schlecht.
Vor allem, typisch Mädels: Der Ball passt man wieder perfekt zum Style

Ansonsten Believer, achte beim Hechten darauf, den Ball nicht so fest an Dich zu Pressen. Du bekommst ggf. so die Ellenbogen wieder an und unter die Rippen, was beim Aufprall auf dem Boden nicht immer optimal ist.

Das mit der "Bein-Antenne": Herrje, es sind Momentaufnahmen. Sicher stehst Du über die Torwartwippe auf, und irgendwo muss der Schwung dafür herkommen, wenn man nicht schon beim Werfen sich in Richtung Schulter rollt... Mach dir da bloß keinen Kopf...
Möchstes Du daran üben, knicke das Knie ein, und anstelle das Bein komplett zu Boden zu schwingen, tritt mit dem Bein waagrecht über den Boden um den Schwung zu generieren.... Dazu muss man aber die Wippe expliziert üben, immer und immer wieder.