Zitat Zitat von Paulianer Beitrag anzeigen
Die moderne Trainingslehre wendet sich ja vom klassischen Dehnen ab.
Falsch.... Da ist man in der Diskussion, mein letzter Stand ist, daß es davon abhängt, was man erreichen möchte... und Beweglichkeit geht nur mit Dehnen und Flexibilierungsübungen. Das steht zur Mobilisierung und Kraftigung nicht im Widerspruch.