Also du solltest im 1 vs. 1 deinen Hände benutzen. Es ist oft sinnvoller, dort mit den Händen zu agieren.
Außerdem solltest du weniger Wert auf Show legen. Vielleicht machst du das auch nur unbewusst. Viele Bälle lässt du abklatschen und versucht sie spektakulär zu entschärfen.
Ist nicht sehr förderlich.
LG