Schöne Bilder, Believer. Die letzten zwei sind schon kurios, aber da muss ich eher Respekt zollen: Ich könnte das sicher nicht

Dehnen tue ich mich immer kurz (5-10 Minuten). Ich habe noch nicht eine Verletzung gehabt, wenn ich es mal nicht getan habe und auch nie gedacht "Oh, hättest du dich nicht gedehnt...", aber ich gehe dann doch lieber auf Nummer sicher.

Beim Trainerschein wurde uns (übrigens nach meiner Frage, weil mich das auch mal interessierte) gesagt, dass man ab der D-Jugend, also da wo das Wachstum richtig losgeht, dehnen lassen sollte. Standpunkt des DFB ist also auch der, dass Dehnen nach dem Aufwärmen, bzw. am Ende des Aufwärmprogramms dazugehört.