Für mich stellt sich hier die Frage - wie kann man in diesen Situationen die Rücklage vermeiden? Beim breit-machen komme ich doch zwangsläufig in diese Stellung.
Ich habe mich auf oft gefragt, wie ich vorallem im Training bei häufigen 1gg1 Situationen, in denen der Stürmer recht nah vor mir ist, dieses nach hinten kippen vermeide, obwohl ich mich versuche, breit zu machen.
Nö! Du musst dich nur konzentrieren. Die Rückenlage kommt durch die natürliche Bewegung des Körpers, ein natürlicher Reflex des Ausweichens. Dem muss man entgegenwirken, dann klappt das auch irgendwann.Zitat von Neuling
“Mach' das Beste aus dir selbst, denn das ist alles, was du hast.”
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