Hey Betröger!
Ich weiß schon was du meinst aber wie kann ich hier im Forum Videos öffentlich posten, die man aber dann auf Youtube nicht findet?!
@Steffen:
Danke Steffen!
Wieder mal die alte Leier ...
Dieses Bewegungsmuster ist schon so tief drin, ich bekomme es einfach nicht hin
Der "andere" Sport kommt einfach immer wieder dazwischen. Ich habe es im Training schon oft trainiert so wie du es angeleitet hast: Dass man, wenn man nach hinten fällt, mit dem Kopf am Pfosten landet. Im Training bzw. speziell bei dieser Übung hat es nach ein paar "Schlägen" auf den Hinterkopf gut funktioniert. Wenn es aber ans Eingemachte geht, versagen die neu erlernten Bewegungsmuster und ich kippe wieder nach hinten. Ich muss das noch mind. 3000 Mal wiederholen um es "abzuspeichern" und zu automatisieren.
Habe mir die Aktion nochmal in Zeitlupe angeschaut. Du hast recht, ich komme wieder weit zurück und dann geht es fast nicht mehr anders. Wie du gesagt hast, Gewicht neutral bzw. leicht nach Vorne und der Ball wäre anders zu halten.
Never ending story schön langsam![]()