Ellenbogen und Knie ständig aufgeschlagen

[Langer09]

Also ich mache es genauso wie es hier genannt wird:

Beim Training ziehe ich immer eine lange Hose und ein langes Oberteil an. Und damit hab ich die Erfahrung gemacht, dass ich nach dem Training fast nie irgendwelche Abschürfungen habe. Im Sommer schwitzt man natürlich ein bisschen viel aber das is ja immernoch besser als die Abschürfungen.

Spielen tue ich immer in einer kurzen Hose. Aber auch wirklich nur spielen. Selbst beim Auffwärmen ziehe ich eine lange Hose über die kurze um die Abschürfungen so minimal zu halten wie möglich.

Natürlich bekommt man im spiel auch die ein oder andere Abschürfung an den Knien aber wenn man dann immer in lang Trainiert ist das zum nächsten Spiel immer wieder verheilt.

Man kann ja auch um die Heilungszeit zu verkürzen eine Salbe auftragen.

Also meiner Meinung nach sind Hautabschürfungen, wenn man es so macht wie ich, eigentlich kein Problem

[Rothenburg]

Also Langer09, wir haben ja desöfteren die selbe Meinung, jetzt ja auch schon wieder.
Sind wir seelenverwandt?

Dem ist nichts hinzuzufügen.

[allez]

tja, heute beim Training auch wieder den Ellbogen aufgehauen (Kunstrasen)... schon letzte Woche und die Kruste ist heut wieder komplett aufgerissen... nu werd ich mir morgen Ellbogenschoner zulegen.
Meint ihr, ich soll dann Sonntag direkt mit denen spielen, oder lieber pausieren solang das komplett verheilt ist und dann mit Schonern, oder nutzen die auch vorher schon, wenn die Wunde paar Tage alt ist?
Zudem hab ich noch das Problem dass ich mir desöfteren im Bauchbereich am oberen Beckenknochen bissl was aufschürfe, wie ich das hinbekomme weiss ich selber net Mit den Kniene so gut wie garkeine Probleme

mfg

[Der TULL]

Also ich trainier und spiele in kurz und habe selten bis nie Abschürfungen am Bein oder Knie.

[axel]

Hatte mir auch vergangene Woche meinen rechten Ellbogen aufm Dreck aufgeschlagen. Dienstag ist das wieder aufgerissen, hab dann am Donnerstag auch meine Schoner angezogen.... Pflaster auf die Wunde und direkt den Schoner drüber. Dürfte eigentlich kein Problem sein, dass du am Wochenende damit spielst...

[-SpIn-]

kommt halt drauf an sowas iss nur durch gute flugtechnik und schön tiefen weichen rasen zu vermeiden, aber ich denke es gibt nix besseres als einfach nur lange sachen!

[allez]

meine Ellbogen sind übrigens immernoch net komplett verheilt... Wenn sie dann ma fast verheilt sind, hab ich sie nachem Spiel oder Training wieder auf, trotz Schoner. Die Kruste reisst immer wieder auf, auch wenn ich nur leicht über den Boden rutsche z.B. beim Abrollen etc. Wundsalbe kann man auch vergessen, da die Wunde dann immer wieder aufweicht...

Jemand irgendeine Idee was man vielleicht machen kann?

Muss nun erstma aus privaten Gründen ne Woche aussetzen, hoffe vll dass es bis dahin komplett verheilt.