Ellenbogen und Knie ständig aufgeschlagen

[allez]

meine Ellbogen sind übrigens immernoch net komplett verheilt... Wenn sie dann ma fast verheilt sind, hab ich sie nachem Spiel oder Training wieder auf, trotz Schoner. Die Kruste reisst immer wieder auf, auch wenn ich nur leicht über den Boden rutsche z.B. beim Abrollen etc. Wundsalbe kann man auch vergessen, da die Wunde dann immer wieder aufweicht...

Jemand irgendeine Idee was man vielleicht machen kann?

Muss nun erstma aus privaten Gründen ne Woche aussetzen, hoffe vll dass es bis dahin komplett verheilt.

[bw90g]

wenn bei mir etwas aufgescheuert ist, wenn denn am Knie schmier ich mir immer Feuchtigkeitscreme rauf, dann heilt es schneller ! Weil wenn es einmal aufgeschlagen ist verheilt es ja nicht bis zum nächsten Training, ... vllt solltest du es mal richtig ausheilen lassen ?

[babby]

Ich habe das gleiche Problem wie BVG ...

Hab das Problem aber schon Ewigkeiten .. ich schlage mir mein Knie immer an der gleichen Stelle auf .. wenn es mal verheilt ist und ich einmal unglücklich falle, ist es sofort wieder an der gleichen Stelle. Mittlerweile trage ich sogar Knieschützer aber das Problem da ist, dass man darunter ziemlich schwitzt und die Haut aufweicht ... nun muss man nur einmal kurz so fallen dass sich der Knieschützer bewegt und im Stile eines nassen Tempos reisst die Haut an einer Stelle ab und hängt nachm Training nur noch am seidenen Faden. Ich denke mal dass meine Haut am Knie extrem dünn ist und sie sich auch nicht wirklich regeneriert .. ich weiss echt nicht was ich dagegen machen soll oder wie ich das Problem loswerde.

[Bezirkkeeper]

Also ich hatte das Problem anfangs auch, allerdings nur auf Kunstrasen, auf Rasen noch nie. Ich habe mir dann extra für den Kunstrasen Knie- und Ellbogenschützer gekauft. Wichtig ist dabei, das diese eng anliegen und nicht verrutschen können. Wenn es bei dir so schlimm ist würde ich halt mal nach einer besonders dicken Polsterung schauen!! Gruß Bezirkkeeper

[sven110183]

Wie hier schon geschrieben ist es auch ne Sache der Technik,mit abrollen usw.

Ich selber habe am Elbogen nie Probleme.Ich ziehe mir aber immer unter meiner Hose Kniepads an.Bringt auf jeden Fall was.Beim Spiel oder Training merkt man die auch nicht.

Gruß Sven

[dennis d]

auf rasen und kunstrasen hab ich da auch keine probleme, nur halt der böse hartplatz, hab im moment immer ellenbogenschützer an, und zieh auch jetzt beim training knieschoner an, da meine knie momentan sehr weh tun, wenn man drauf fällt, da sie von einem hallentunier sehr strapaziert sind! aber es ist schwer zu sagen, ob es nun an der technik liegt! Wenn ich jetzt einen flachen ball auf den körper aufnehme, dann roll ich mich auch über knie und ellenbogen ab und dann hab ich das problem, bin froh wenn die schlecht wetterfront über deutschland hinweg ist und wir wieder auf den schönen weichen rasen können! übrigens ich schlag mir die knie und ellenbogen meistens nicht auf, war früher öfters so, aber jetzt hat sich mein körper schon en bissl dran gewöhnt, jetzt werden meine knie nur dick und tuen weh, wenn man halt drauffällt!

mfg dennis

[Stetti]

Also ich hab eig. keine Probleme mit den Knien und Ellebogen. Trage nur Knieschoner, da die Oberkante vom Schienbein wegen mehrfacher starker Prellungen stark gereizt und vernarbt ist.


Aber ich habe ab und zu mal leichte Schürfwunden am A..... und am Oberschenkel, wenn man beim 1 gegen 1 mit gespreizten Beinen auf den Gegenspieler zurutscht. Das tut auf Asche dann kurz ziemlich weh, beruhigt sich dann aber auch wieder schnell.