Mentale Trainingsmethoden

[Torfrau]

ich kuck mir vorm warm machen eigentlich immer noch 5 minuten das tor an und denk mir dann immer, so groß ist das nicht......

[Torwartwurm]

JA gut ich denke das is schon richtig mit schwere last und so aber wichtiger ist doch, dass man nen gutes spiel macht und das zählt für die anderen auch...also kenne ich Torhüter die sich ablenken und ihre Vorderleute heiß machen oder sie zusammen stauchen was passiert wenn er auch nur halten muss.
Zweite variante:
gut hört sich schnulzig an und wir sind auch nich in den 70ern aber bevor man mit der Mannschaft los fährt kann man sich einfach mal auf sein bett legen(natürlich auch aufs sofa) und autogenes training machen. Es ist wie eine art selbsthypnose, die aber weit aus schwächer ist. In dieser Mentalenlage kannst du Dinge sehen, wie sie auf dem Feld passieren. Man kann hier seine Schwersten Fehler der Vergangenheit durch gehen. Acuh hier kann man stärken des Gegners einfließen lassen.

es ist prtaktisch wie ein simulator....versuchts mal kann echt helfen

[christhemaster]

Das, was Torwartwurm hier als zweite Variante angibt, mache ich auch öfters.

[esht]

ich bin immer der letzte der zum warmmachen geht der letzte der vorm spiel wieder iner kabine ist und der letzte der wieder raus geht. das is meine einzige konstante.

[Paulianer]

Komisch, normalerweise ist der Torwart als erster Spieler beim Warmmachen und als erster in der Kabine

[esht]

theoretisch. aber ich lass mir gerne zeit und wenn ich mich nich hetzen muss ist das um so besser. ich mag keine hektik und das beruhigt mich dann wenn ich langsam machen kann.

[El Tchibo]

theoretisch. aber ich lass mir gerne zeit und wenn ich mich nich hetzen muss ist das um so besser. ich mag keine hektik und das beruhigt mich dann wenn ich langsam machen kann.

Aber wenn man keine Hektik mag ist es in meinen Augen doch das logischste, daß man als ERSTER auf dem Platz ist damit man umso viel mehr Zeit hat sich vorzubereiten anstatt auf den letzten Drücker loszuzugehen und immer warten zu müssen bis der ganze Trupp auf dem Platz steht.