also in dem fall, sollte es nicht nötig sein, das knie zu tapen, zumal das normalerweise sowieso sehr schwer ist, und das kann nur ein physiotherapeut.
wie es sih anhört hast du einen normalen Bluterguss.
würde wie schon gesagt mit quarkwickeln versuchen das so schnell wie möglich rauszubekommen. mehr kann man da eigentlich auch nicht machen.